جمال و أسرار
مرحبا بك عزيزي الزائر في مدونة جمال وأسرار أنشئت هذه المدونة للتقرب الى مشاكل المرآة العربية اليومية من أجل تقديم حلول وإقتراحات أنتم من تساهمون بها لما لكم من تجارب نحن بحاجة إليها . جميلاتي لا تبخلوا علينا بتعاليقم وإستفسراتكم وإقتراحتكم وحتى إنتقاداتكم فهي سر إستمرارنا ولا تنسوا أبدااا أننا نحن في أسرة جمال وأسرار نحبكم ونحترمكم. مع أفضل المتمنيات من المدونة nada qassoudi
2/9/2018
4/4/2018
2/3/2018
الرجولة
لا تحدثني عن رجولتك ولكن دعني اراها
أين هي الرجولة ؟؟؟
إختفت مفاهيم الرجولة في وطننا العربي فأصبح شبيهي الرجال هم من يداعون الرجولة .
إختفت مفاهيم الرجولة في وطننا العربي فأصبح شبيهي الرجال هم من يداعون الرجولة .
فإن ضننت أن إثبات الرجولة يكمن في التحدث عن نفسك سيدي فانت بعيد كل البعد عنها
الرجولة يا سيدي تُشعر وتُلمس وتُرى.. تعيش ملاصقة لصاحبها كظله يراها الجميع إلا هو، تحضر معه إن حضر فتضيف لحضوره هيبة وسحرا، ولا تغيب إن غاب فتُطبع في عقول الناس تماما كما تُطبع ملامح صاحبها.. الرجولة أجمل ما يمكن أن يوجد في المرء على الإطلاق، أجمل من أجمل ملامح، وأفخم من أفخم لباس، وأكبر من أكبر شركة، هي ثمرة حكمة العقل وقوة الإيمان وطهارة القلب، ليست لأي أحد ولا تليق بأي أحد ولا تشترى لا بالمال ولا بالكلام ولا بغيره، فأرح نفسك من عناء إثبات رجولتك..
والرجولة لا تقاس في غرف النوم بل تقاس بالعزة وكلمة الشرف التي غابت عن مجتمعاتنا .
الرجولة هي أن تغفر عند المقدرة وتمسك نفسك عند الغضب وأن تمسح بيد حنية دمعة الم عن وجه بائس تلك هي الرجولة
التي تحدث عنها النبي صلى الله عليه وسلم وإتبعها من بعده الصحابة وتناقلتها كتب التاريخ
الرجولة أسمى ما يمكن أن تبحث عنه المرأة في الرجل، فإن وجدته وجدت الحب الذي لا يذبل، والتواصل الذي لا يُقطع، والثقة التي لا تُخدش، متى وجدته وجدت إشباعا لقلبها وعقلها، وحظيت بمن يصلح لأن يكون رفيقا لدربها في الدنيا والآخرة. متى استشعرت الأنثى حضور الرجولة حولها ميزتها على الفور - دون حاجةٍ منك لاستعراضها - كما يميّز الوليد رائحة أمه، فأرح نفسك إذن من عناء إثبات رجولتك..
فكيف تنام قرير العين وأنت لاتنصف مضلوم ولا تحسن معاملة أحد فالرجولة هي البذل والعطاء والتضحية والوفاء مفاهيم
أصبحنا غرباء عنها لغيب الشهامة والمرواءة
الرجولة عمل بطولي لا يُصنع في النوادي الرياضية ولا يقاس بأرقام كشوف الحسابات البنكية، لن تصل إليه بالصوت العالي ولن تناله بالاستعلاء على البشر، ليس زرا تضغط عليه أو ميزة تقتنيها، فأرح نفسك من عناء إثبات رجولتك.. دعك من الرجولة يا سيدي فهي أمر صعب لا يطيقه الكثيرون، إذ لا يمكن لصاحبها أن يعيش على هامش الحياة هائما على وجهه بلا هدف، حياته أسمى من أن تتمحور حول نفسه وأكبر من أن تدور في فلك ممتلكاته، لا خبز له في الادعاء ولا يجيد لعبة الأقنعة ولا يكترث كثيرا لاعتبارات البشر، يكفيه أن يطرح ما لديه بصدق ولا يهمه بعد ذلك إن صدقته أم لا، فأرح نفسك من عناء إثبات رجولتك..
فدعك سيدي من كل هاته التفاهات التي رسختها العقلايات المتحجرة عن رجولتك وإرجع إلى كتب التاريخ لتتعلم معنى الرجولة
20/2/2018
ترطيب البشرة بمكونات منزلية
إستعملي هذين المكونين بعد كل إستحمام و ستبهرك النتيجة!!!!!
7/12/2017
عصير الكيوي مع أوراق النعناع لفصل الشتاء
عصير الكيوي مع أوراق النعناع لفصل الشتاء
![]() |
لاصحاب الدفى في فصل الشتاء نقدم اليوم سيدتي مشروب طاقي مميز إليكي المقادير :
حبات الكيوي الكمية حسب الرغبة
أوراق نعناع خضراء ومغسولة
ملعقة عسل (الكمية حسب الذوق )
نصف لتر من الحليب أو أكثر حسب كمية حبات الكيوي
الطريقة
جدي سيدتي الخلاط وضعي فيه الكمية التي إخترتي من حبات الكيوي ضيفي إليها أوراق النعناع ثم كمية العسل ،ثم أضيفي الحليب وإمزجيهم جيدا في الخلاط ثم قدميهم على طريقتك ،بالصحة والراحة
هل مللت من بطنك المنتفخ !!! إليك الحل.
تمارين لشد البطن في منزلك
السلام عليكم ،تعاني أغلب النساء من تشكل الدهون في الجسم نتيجة بعض العادات السلبية في الاكل والشرب وكثرة الخمول وعدم ممارسة الرياضة مما يؤدي إلى ظهور ترهلات على مستوى الارداف ، الاطراف العلوية ولعلى أهم مناطق الجسم تضررا هي البطن أو (الكرش) التي يؤدي إنتفاخها إلى الكثير من الاحراج غند معظم النساء فإليك بعض التمارين لشد البطن من داخل منزلك.
ملحوظة هنالك بعض التمارين لم ندكرها لكنها ملخصة في الڤيديو.
التمرين 1
إستلقي سيدتي على ظهرك وإرفعي رجلك إلى المنتصف وقومي بحركة دائرية كأنك تقودين دراجة هوائية ،إستمري في هذه الوضعية لمدة 1 دقيقة تم مري الى التمرين التالي.
التمرين 2
ظلي في وضعية الاستلقاء وضضعي يدك خلف رأسك مع رفعه قليلا إلى الاعلى ثم حركي رجلكي من الاسفل إلى الاعلى بستقامة الواحدة تلو الاخرى لمدة دقيقة أخرى مع التنفس بعمق هذا يساعد على إظهار العضلات.
التمرين 3
دائما في وضعية الاستلقاء إثني رجلكي إلى ركبتيك حاولي تثبيت قدمك في الارض أو ضعي عليهما طفلك لتضيفي بعض الوزن ثم إرفعي جسمك بإتجاه ركبتك على شكل مقص
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)